每个人的心理状态都会出现“亚健康”状态，出现这样的情况是非常正常的，如果我们拥有比较健康的心态和良好的自我调节能力，这段“亚健康”状态会很快度过。但是对于心理承受能力较弱、自我协调能力较差的孩子来说，需要家长和家庭成员去意识到孩子出现了心理危机。

　　危机最初的标志是很微小的,要干预,家长和家庭成员就必须意识到问题发生了。以下内容是一个征兆的列表,它们根据预警标志和鉴定标志被大致地划分了。

　　预警标志

　　日常事物和健康睡眠习惯的改变

　　加入不为家长欢迎的朋友圈子

　　近期在功课,出勤和成绩上的大幅下滑

　　在家庭工作中突然失误或拒绝作出贡献

　　欺骗、说谎、对自己的行踪守口如瓶

　　鉴定标志

　　明显地忽视自我护理和卫生

　　在个性,态度和情绪稳定上有骤变

　　拥有利器等有伤害的物品

　　有不计后果,毁坏性和威胁性的举动

　　暴力,自残,自杀的宣言或举动

　　原因

　　产生这种危机情况的原因基本上有以下原因

　　酒精

　　同龄人、学习和社会的压力

　　外伤经历

　　“易碎的”或脆弱的性格

　　父母离异或分居

　　父母有酗酒,滥用药物或神经错乱史

　　没能给孩子提供规则,让他们自律,没有与他们建立稳定的关系

　　家庭冲突,处于无序状态

　　干预手段

　　家长在发现这些危机信号后，可以首先和孩子进行沟通，通常，我们采取以下的方法进行危机干预

　　对家长和青少年的教育和训练

　　个人咨询和治疗

　　小组咨询和治疗

　　家庭咨询和治疗

　　逐步增加的父母的参与和指导

　　要保证危机解除和治疗的效果，家长要首先找到适合进行调整和培训的机构或者教育中心进行咨询。在咨询的过程中，家长需要把真实的情况告制咨询师以便让咨询师完全了解情况。最后配合治疗方案进行治疗。

　　最后,青少年,家长和家庭所经历的危机通常是有一个周期的,危机会以情绪,心理和行为上的问题不断递增的方式来产生,加速,衰退和重现.在危机中,青少年呈现的短暂恢复常态是很典型的阶段.在这样的阶段里,孩子们会变得谨慎,有所反思或真诚地悔过.但是家长必须知道，孩子会出现反复的情况。在调整的过程中，孩子出现反复的周期会随着调整而增长。所以，家长一定要有很大的耐心来等待孩子的恢复。（作者：北京上濒教育发展研究中心兰海－德国慕尼黑大学心理学教育学专业）

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