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屈光不正有三种,即远视、近视和散光。近视眼为学龄期儿童的常见眼病,防治近视,学校老师和家长教育必须做好以下几点:
①看书、写字姿势要端正,不能趴在桌子上歪着头学习,也不能躺着或坐车时看书。
②平时阅读或写字时,书本和眼的距离应保持三十厘米左右。
③光线要充足、柔和,不要在阳光直射下学习,光源应在左前方。
④防止眼肌疲劳,学习时间不要太长,一次40分钟为宜;休息10分钟,看看远处物体,做做眼睛保健操。
⑤如患有屈光不正,应该及时配戴合适度数的眼镜。
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