1、我的寂寞你不知

　　11岁，本该是无忧无虑，在父母怀抱尽情撒娇的年龄。可是11岁的乐乐却快乐不起来，因为她告诉我们，她很孤独。

　　如果不是见到乐乐本人，我们很难想象在她活泼的外表下，曾经隐藏着一颗多么孤寂的心。

　　记者：乐乐，你知道什么是孤独吗？

　　乐乐：我知道，因为我曾经比较内向，我体会过这种孤独的感觉。

　　记者：在你的脑海里面，孤独是一种什么样的滋味。

　　乐乐：就是很寂寞，没有朋友，心里有很多事情但是没有人可以诉说。

　　乐乐最开始有这种孤独的感觉，是在幼儿园的时候。那时她才两岁。

　　在幼儿园的时候，乐乐上课一般就是在发呆，下课了就绕着院子旁边那个台阶走来走去，然后自言自语，想自己的事情，在家就抱着娃娃天天对着娃娃说话。

　　乐乐母亲当时认为她这样也许是胆子比较小、害羞，心里没有太重视，更没有考虑到乐乐内心有孤独感。

　　就这样，小时候不太爱说话，却又十分文静、乖巧的乐乐，在老师、家长眼里被看作是标准的好学生、好孩子。而让老师感到优秀、令小伙伴觉得羡慕的乐乐，很难开口向身边的朋友交流内心的苦闷。表面上，她是一个听话的孩子，但在她的日记里，却有着一种与她的经历和年龄不相符的忧郁，一种高处不胜寒的孤独。

　　她在日记里写到：“听着别人银铃般的笑声，看着别人灿烂的笑颜，好像我不是这个世界的一份子，而是来自于另一个世界完全不同的陌生人。我从来不会主动去交一个朋友，打一个招呼，甚至觉得这是个奇怪的做法，很多人不理我，我的世界更加寂寞。”

　　虽然曾经也有一些小朋友尝试着与乐乐交谈，可是他们很快就放弃了。因为乐乐织了张透明的大网将自己封闭了起来，无论小伙伴怎么努力，乐乐总是不冷不热，他们始终没有办法走入乐乐的内心世界。

　　从来不问，从来不说，内心的不快失去了宣泄的途径，乐乐一直用外在的优秀，掩饰着内心的孤独。整整三年，乐乐没有一个朋友，寂寞地度过了，没有一丝留恋。

　　离开幼儿园，乐乐母亲并没有直接把乐乐送到学前班，乐乐母亲发现双语班的教学方式比较活跃，气氛比较好，老师也很好，就把她送到那里去了。

　　让人欣喜的是，在双语班学习的这一年里，乐乐竟慢慢地走出了自我封闭的世界。

　　在双语班的时候，乐乐第一天去上学，大家都在看书，她一个人很内向，坐在那里不知道干什么，就有一个女孩子递给她一本书，说你看吧，这本书很好看，就这么一句话，她就感觉挺温暖的。

　　女孩的一句话，一个微笑，像一缕清新的海风拂过乐乐干涸的心灵，触动了她内心深处最温柔的琴弦。乐乐开始渴望有朋友，而双语班的所有小朋友似乎也都很了解乐乐的心思，他们总是主动与乐乐交流，并将自己最好的东西与乐乐一起分享。不久，乐乐开始有了一些变化。

　　最先改变的就是她开始在课堂上发言，慢慢地她感觉“老师其实并不排斥我”，也就渐渐地变了。

　　不难看出，一个很偶然的因素让乐乐愉快地度过了一年的生活，同时她也意识到朋友的可贵。然而，进入小学后，乐乐逐渐和以前的朋友失去了联系。面对新的环境，新的同学，乐乐一下子变得无所适从，心房被伤感与思念填得满满的，内心那堵无形的墙再一次将她和外面的世界隔离开来。直到小学三年级，双语班的好朋友找到乐乐，和她进行了一次很好的交流，乐乐才又开始变得活泼起来。乐乐说：“双语班的朋友也不希望我再次变成那种很孤僻、很内向，没有朋友的那种人，所以我就努力地去尝试让自己交朋友，然后我就真的交到了许多好朋友。”

　　好朋友越来越多，乐乐也变得越来越开朗。现在的乐乐已经完全走出了自我封闭的世界，变成了一个非常大方、优秀的女孩子。同时我们也了解到，乐乐之所以有这么大的变化，在很大程度上都是取决于朋友的鼓励和支持。

　　然而，当我们问到她有没有想过将自己的这些感受告诉父母时，乐乐是这样回答的：“也想过，但是我更希望的是和同龄人倾诉。因为他们可以真的站在和我相同立场，用跟我对事物的看法相同的一种角度来跟我说话，这样让我感觉心情非常愉快，父母他们就是站在他们的立场、他们的角度来看我的问题，我们的立场有时是对立的，所以就会起些冲突。”

　　在生活中，和乐乐同龄的这些孩子是否有着和她一样的想法呢？在对60名11岁到16岁之间的中小学生进行的随机调查中，记者发现80%的学生不愿将心事告诉父母，65%的学生认为家长并不了解自己的需要，也不理解他们真实的想法，父母只知道一味地压着他们学这学那，而这让他们感觉很累很累。但是这些父母，同样也有着自己的苦衷。

　　乐乐母亲告诉我们，平时也还是注意了要和孩子多交流，但是有时候工作忙一点，工作中自己也有压力，回家以后脾气也不是太好，在引导和与她交流方面还是不够细致和耐心。

　　在我们周围，有很多家长最希望能掌控自己孩子的一切，他们认为，只有这样自己才能较好地为孩子把握未来。其实在我们生活当中，很多家长更多地是关注到了自己孩子的学习、生活和身体，往往忽略了他们的内心世界，结果是家长希望能较好地把握孩子，而孩子却一天比一天陌生，一天比一天离他们远去。德国一个心理学家曾经说过，没有谁比孩子更加用憧憬的目光眺望窗外世界。因此，要想真正地关注孩子，充分地理解孩子是十分重要的。

　　2、让孩子走出孤独

　　中南大学精神卫生研究所儿童医学教研室主任 苏林雁

　　孤独症和孤独感的区别孤独症是一种病，一种大脑的发育障碍，是由于大脑发育不好而造成的，它出现一些人际交往的障碍和语言表达的障碍，另外就是一些刻板重复的行为等等。

　　孤独感只是一种孤独的感受，就是觉得没有人理解，没有人同情，有话没有人说，没人玩，非常苦闷的这样一种感受，它不是病。

　　孤独症是一种很少见的病，它的发生率很低。但有孤独感的孩子就很多了，如今大多数孩子都是独生子女，由于成长环境中没有兄弟姐妹可玩，再加上现在都是独门独户，不像以前大家都在一个大杂院里可以有好多好多小朋友一起玩，而且父母总是让孩子拿出更多的时间来学习，还有的父母怕孩子出去后被人欺负，或者是学坏，出于这样一种过度保护的心理，所以不太愿意鼓励孩子到外面去玩，所以孤独感跟现代社会生活方式有一定的关系。

　　重视孩子的精神世界

　　有很多家长会说，现在的孩子多幸福啊，你看吃得多好，穿得多好啊，怎么还会有孤独感呢？

　　其实吃得好穿得好只是一种物质上的享受，但是心理的快乐可能是更重要的，我们作父母的现在在物质上能够很好的保证孩子，但是实际上人的需要不仅有物质上的需要，还有心理上的需要，例如跟同学交流的共同喜悦，胜利的满足感，还有实现自己价值的一种成就感，像这种东西就不是几个糖啊、好吃的东西呀或者穿了一身漂亮衣服所能达到的。

　　现在父母对孩子的精神世界注重得不够，所以许多孩子有话都不愿意跟父母好好说。乐乐非常幸运，因为她走出来了，自己克服了孤独的感觉。其实大多数内向的孩子也都是能够融入社会的，只是少部分由于境遇不佳，或者是没有遇到好的朋友或同学，或者是自己也不善于开放自己，最后永远孤独下去，这对他将来的心理健康是不利的。

　　内向，孤僻，心里有苦闷也不跟人家说，缺乏宣泄的渠道，大家也可能不接纳这种孩子；什么事也不说，整天闷在那里不做声，人家跟你说话也不理，那么人们将来也会不接纳他。随着年龄的增长，他就越来越跟社会格格不入，当碰到一些挫折之后，就不会求助，假如受到一个什么打击，不愿向爸爸妈妈倾诉，不愿找同学老师帮忙，那就很容易产生崩溃，这种内向的、孤僻的性格，很可能是将来发生精神疾病的一些前期的因素，例如我们看到很多小的时候比较内向的小孩，在青春期、高考等等这样一些压力下，就可能出现抑郁症、焦虑症，甚至发生精神分裂症。

　　让孩子愉快

　　我们生下来一个孩子，就有义务把他(她)教育好。这个教育包括两个方面，一个是知识的教育，一个是成长的教育，怎么使他长大后更适应社会，现在有一种说法，智商只是成功的20%，而情商也就是心理素质占了成功的80%。

　　我觉得我们的现代教育有一种不太好的倾向，就是过分注重智力的培养。从小把孩子送书画班、钢琴班、英语班、奥数班，个个父母都抽出了自己的宝贵时间，但是谈到关心孩子的心理状态，使他的心理健康成长，父母就觉得自己工作很忙了，没有时间去管他了。实际上对孩子心理健康的培养，在日常生活中的一点一滴就可以做到。例如说，很小的孩子你就可以问问他，你今天快乐吗？这么一个很简单的事情，这就是培养愉快心情。如果孩子能够保持愉快的心情，他就不会孤独，不会苦恼，不会觉得谁也不理解我。

　　另外，每天父母再忙都要跟孩子玩，就是说你要理解自己的孩子，有的小孩子一点点大，拿着一个小小的数码宝贝，说妈妈我这个可好了，妈妈却说，这有什么意思，自己玩去吧。我们要懂自己的孩子，就要晓得孩子为什么喜欢这个小小的数码宝贝，这个东西什么地方吸引他。你可以跟他一起玩，你了解这个东西的奥秘，才能引导他。

　　很多父母一回来就问“今天在学校表现好不好，考试了没有，成绩怎么样？”这样问了几句，就觉得是关心了孩子，但是实际上，孩子在学校里有什么感受，有什么苦闷却不知道。例如孩子在学校里可能犯了一个什么小错误，被老师批评了，回来后他一肚子委屈，一推门进来就哭了。那么当然爸爸妈妈就问啊，今天什么事？好，孩子讲了以后，爸爸妈妈按照自己的理性一判断，觉得孩子不对，也帮着老师把孩子骂了一顿，那么下回这个小孩再受了委屈回来，他肯定不会再和父母亲进行交流了。

　　当父母的在这个时候，应该怎么样呢？首先要倾听他的苦恼，听他哭诉一顿，他一腔苦闷总得有个宣泄的地方，哭完以后，他的心情都会轻松一些。然后帮他分析，你这事当时做的动机是什么，是什么东西驱使你这样做了。那么你现在觉得，哪些地方是不对的？如果下次再碰到这个情况的话，你怎么办？如果父母这样做，这个孩子就会比较愉快了。