抑郁症是常见心理疾病，几乎每个人都或多或少感到过抑郁，都有不高兴、感到压抑的时候。所以有人戏称抑郁症是心理疾病中的“感冒”。但从今年召开的第28届国际心理学大会传出消息：我国目前约有20%的儿童出现抑郁症状，其中4%的患儿为临床抑郁，需要接受临床治疗。那么，如何判断孩子是否罹患抑郁症？哪些儿童易患抑郁症？父母如何帮助孩子“精神减压”呢？为此，记者采访了北京回龙观医院心理科刘华清副主任医师。

　　不良亲子关系诱发儿童抑郁症

　　据刘华清副主任医师介绍，正常儿童的情绪发展和变化，具有显著的生理、心理年龄特征。一般学龄前儿童大都存在情绪不稳定、易变性和冲动性的特点，其情绪变化常受外界环境所影响，但不属于病理状态。随着儿童年龄的增长，儿童情绪的分化(如喜悦、愤怒、惊骇、厌恶等情绪反应)和情感体验趋于复杂多样化。当孩子的成长经历了创伤性体验后容易促发情感性障碍。有调查显示，抑郁症儿童所经历的精神刺激事件比情感正常儿童多三倍。当失败的负荷过频过强时，孩子会感到无助，进而产生绝望感诱发抑郁症。重大生活事件都可造成儿童抑郁症。如：早期亲子分离；父母一方患有精神病；父母虐待或忽视孩子；家族成员中有抑郁症患者和自杀史；某些慢性躯体病；父母离异等不良亲子关系都是诱发儿童抑郁症的原因。

　　女孩子患抑郁高于男孩子

　　对大多数人来说，抑郁只是偶尔的、暂时的，但也有少数人会长期处于抑郁状态。儿童时期真正的抑郁症并不多见，只是在有其他躯体或精神问题时，儿童才会伴有抑郁情绪。在8岁以下儿童中很少患抑郁症，多发生于青少年期，一般女孩多于男孩。国外的调查资料表明，在青春期前的儿童中，抑郁症的患病率为1.8%，而14—16岁少年则升至4.7%。

　　青少年抑郁的主要表现有：情绪低落、思维迟缓、郁郁寡欢、闷闷不乐、无精打采，对一些原来喜爱的事情也没了兴趣；不愿社交，故意回避熟人；干什么都高兴不起来，总觉得自己什么都不好；对未来缺乏信心，一点细小的过失或缺点也会带来无尽的后悔，体验不到生活的快乐。同时，还会伴有失眠、食欲不振、疲劳、头痛等。他们看上去疲乏倦怠、表情冷漠，整个生活弥漫着灰暗的气氛。有的人还自暴自弃，愤愤不平，认为自己受到别人的忽视，想独自离家，甚至出现自残、自杀行为。

　　家长如何帮抑郁患儿渡难关

　　刘副主任医师说，当家长发现孩子有上述苗头时，要格外关心孩子，帮助孩子渡过难关。

　　父母之间感情冷淡甚至出现争吵、动手等不良家庭氛围都会给孩子的情绪带来不良影响。学习压力大，把分数当成生命线，也容易导致孩子抑郁情绪。此时父母要放下家长的架子、暂放下繁忙的工作，抽出时间去倾听孩子的心声，尊重孩子，赏识孩子，为孩子的发展提供更大空间。家长应该注意多给孩子以鼓励，不要指责自己的孩子不如别人的孩子。

　　此外，父母还要有良好的情绪和个性。有的父母自己有抑郁、焦虑的情绪，在和子女沟通的过程中，无法理解孩子。父母心情快乐开朗才能真正理解孩子。所以，父母也要经常检查自己的情绪，注意克服自身的局限。

　　如果孩子已经出现情绪障碍，父母经过努力仍然无法与之沟通，可带他到医院的心理门诊咨询。如果发现是焦虑症或抑郁症，要给孩子以积极的治疗。（文/孙娜）

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