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谨防普通感冒变肺炎
冬季天气寒冷，气候干燥，是许多慢性病多发的季节北京友谊医院呼吸科副主任焦蕴敏说，近日来该院呼吸科就诊的呼吸道患者增加，有些患者就是因重视不够，未及时就诊来医院时已从普通感冒转成肺炎。为此，专家提醒，在寒冷季节或气候转变时，一定要注意防寒保暖，及时添加衣物，防止呼吸道感染。感冒后应积极治疗，以防感冒引起更严重的疾病。
副主任医师焦蕴敏介绍说，预防感冒的主要方法是进行体育锻炼，增强体质，特别要加强耐寒锻炼，尽量不戴口罩防寒，多进行户外体育活动，呼吸新鲜空气；感冒是呼吸道传染，平时室内应经常开窗通风换气，必要时进行家庭空气消毒。如食醋熏蒸法：关闭门窗，每20-30平方米空间用食醋半斤，加等量的水放锅内文火煮熏，待醋味蒸发后保留30分再开窗。在流感等呼吸道传染病流行时，每天或隔天一次，连用3-6次，有利于对空气的消毒。
焦蕴敏医师提醒大家注意，北京最近室内异常干燥，加之北方地区共有120个供暖日，达到健康湿度的天数很少。冬、春季节又是流感多发期，老人、幼儿的身体抵抗能力较弱，易受细菌、病毒侵害，所以，创造健康湿度，切断细菌、病毒的传播途径能有效降低流感一类疾病的发生。专家认为，人体最舒适的环境湿度是45%～65%，最有利的防病、治病环境是55%～65%。所以冬天室内要保持湿润，除使用加湿器外，家庭还可以多用湿拖把拖几次地，并增加饮水量。
（作者：北京友谊医院 郑杨）
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