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小学生心理压力怎排解(图)
天蓝色的墙壁、鲜绿的地毯、两个大大的“懒人”沙发斜靠在墙边，最显眼的是，房中间挂了两个长长的沙包，不时有情绪比较激动的学生上前打几拳。这是记者昨日在广州市荔湾区人民中路小学新设的心理咨询室“快乐小天地”见到的一幕。据悉，这个小天地已成为学生们倾吐心声、发泄不良情绪的好去处，也成为老师们打开学生“心结”的一个好空间。
应对心理障碍 心理咨询从高校深入小学
据了解，当前，来自社会、家庭、学校、学业等多方面的压力，使愈来愈多的中小学生出现各种各样的心理障碍，甚至演变成严重的心理疾病，直接影响到学生心理健康，致使各种偏激行为偶有发生，诸如：暴力倾向、自杀倾向、青春期精神分裂症、选择性缄默症倾向(部分学生为此而休学)等。针对此类现象，广东省2000年时在全国首创了“广东省心理健康咨询专家指导委员会”，至今培训了上万名持有心理健康咨询上岗证的教师，心理健康咨询活动从高校逐渐深入中小学，甚至幼儿园。
人民中路小学 心理室可供发泄和倾诉
提起“快乐小天地”，人民中路小学的学生们都知道，“最喜欢哪里的沙袋和沙发，不高兴的话可以打打沙袋出气。”有学生这样说。原来，“快乐小天地”是人民中路小学专设的心理咨询室。
据该校教导主任高卓林介绍，由于小学时期是孩子人格未定型，非智力品质正在形成时期，该校非常注重对学生的心理健康教育，对于一些有行为偏差、单亲、特困、抑郁、暴力倾向的学生，学校专门开设了心理咨询室，老师们给它起了个好听的名字——“快乐小天地”。
记者在“快乐小天地”看到，30平方米左右的空间隔成两个小房间，整体上是舒适、惬意的蓝色和绿色色调。一个房间铺设鲜绿的地毯，房间中央垂挂了两个长长的墨绿色沙包，该房间主要供情绪激动的学生宣泄。另一个房间铺设了木地板，放了两个大大的“懒人”沙发，绿色色调，就连窗帘也是浅绿色的。该房间主要用做老师和学生之间交流“悄悄话”。
小天地建立起来后，已成为学生们发泄不良情绪的好去处，也成为老师打开学生“心结”的一个好空间。6年级一班的谢老师对此深有体会。该班有个学生因患有小儿多动症伴随暴力倾向，经常出现情绪狂躁现象，在班上捣乱、惹事生非。在该学生情绪激动的时候，谢老师多次尝试将其带到“快乐小天地”打沙包，等学生的情绪慢慢稳定下来，谢老师再拉着他去“悄悄话”聊天，这时的学生表现得异常清醒、理智，很痛快地对其不对的行为进行自我检讨。
广州四中 老师通过QQ与学生交流
广州四中早在1999年就设立了一个90多平方米的心理咨询室，该咨询室集个别咨询、班级上课、教师办公于一体，还有一个专职的心理教师——知心姐姐。
记者在该咨询室看到，室内整体上采用浅色调布置，给人感觉既宁静又轻松。咨询室分隔成三个独立间，最大的一个主要用来上心理健康教育课，两边的小房间分别用于咨询面谈和教师办公。据介绍，该校除了心理咨询室外，还在每学年年初分别为初一、高一学生进行心理测试，建立心理档案。最特别的是，学校还利用电话、信箱、上网等多种形式为学生解答各种心理问题。老师公布QQ号，学生课后上网，借助现代通讯方式和老师沟通，这是目前该校比较多见的一种沟通方式，有老师说，这可以解决很多问题。
三个孩子的烦恼
李明 寄人篱下的生活令她想自杀
学生李明(化名)曾是人民中路小学谢老师的学生。在老师眼里，李明是个乖巧、听话的孩子，在学校表现很好。但有一次谢老师在和李明聊天时，她竟然说，“我真的不想活了，我想自杀”。
原来，李明的父母因感情不好最终离异了，但两人谁都不肯要李明。她只好和爷爷、奶奶一起住舅舅家。舅舅看她不顺眼，时常找茬骂她和打她。舅舅的儿子也经常欺负她，甚至对她动手动脚。如此寄人篱下的生活，使得李明异常压抑。
谢老师听后非常难受，因为无法和家长沟通，她想到了一个好办法：挑选了一个漂亮的日记本送给李明，让她将生活中遇到的任何不快，都写在日记本上，只告诉老师一个人。从此以后，日记本就成了两人之间沟通的主要桥梁。谢老师说，事情过去1年多了，李明已经悄悄地坚强了起来。�
小江 成绩不好使他无法面对父母
小江(化名)是三年级的学生，学习成绩在班上算是中等。其父母均毕业于知名高校，对孩子的期望值特别高。小江的父母非常看重孩子的每一次考试，每次考试前，父母都会反复问他有没有信心考好，使得他非常紧张。考试结果出来后，往往因达不到预期目标，父母又会在家给他“开会”，或是训斥或是责骂，有时母亲还会哭。后来，班主任发现，原本开朗的不江变得越来越闷闷不乐。
老师介绍说，小江其实各方面表现都不错，性格开朗，喜欢画画，是个全面发展的好学生。只不过比较贪玩，所以学习成绩一直未能靠前。了解了有关原因后，老师找到小江的父母，进行了很好的沟通，先是替家长解压，再替小江解压，而这个过程，或许会十分漫长。
张晓 厌学的她一进教室门就大哭
家长张先生告诉记者，他的女儿张晓(化名)刚进一年级时曾出现严重厌学情绪。一开始，孩子早上赖床。这样持续一个星期左右，孩子开始出现哭闹行为。张先生以为这是一个必然经历的阶段，结果过了一段时间后，孩子只要一坐进教室，就放声大哭，家长根本不能离开半步。再后来，即使是在家，只要一提上学，孩子都会哭个不停。张先生咨询有关心理专家后才知道，一些孩子因为心智发育得较晚，而天生性格比较内向的，一旦要过集体生活，会有一个很长时间的适应期。对这种孩子，不能采取强硬做法，只能慢慢疏导。
高主任表示，如今该校在一年级课程中安排了不少游戏课程，这样确保孩子可以在游戏中适应学习生活。
考不到第一名优秀生提出退学
华师附中举行“心理节”，大学生给中学生辅导心理知识。昨天，华师附中举行了主题为“关注心理健康，激发个人潜能”的“学生心理节”。一下课，同学们纷纷走出教室，玩起了心理测试。据悉，目前华师附中初中各班每周都有一节心理健康教育课；高中心理教育则以讲座的形式开展。
昨天下午，下课铃一响，华师附中陆续出来活动的同学都聚集到教学楼底层，大堂里摆放的多幅心理咨询户外宣传画，吸引了同学的注意。有的同学认真阅读着心理健康知识，一部分同学挤在美妙的心理趣图前，饶有兴致地考考自己。同学们表示，以前觉得去咨询心理的同学都有心理问题，参加了“心理节”活动后才知道，原来心理学有着广阔的领域。
华师附中心理研究室罗碧云老师表示，学生中的心理问题主要集中在学习焦虑和人际交往方面。此次的“心理节”还设置了心理测试服务和现场心理咨询。华师教科院心理系8名优秀的本科心理咨询员，还在现场与同学进行一对一、或一对多的交谈。
一位从外地考进华附的学生，是当地前三名。进入华附后，她认为自己仍可以考全班第一。然而，开学初的几次考试，她的成绩都排得较后，这使她难以接受。她把原因均归结为不适应学校管理制度，竟然产生退学的想法。
在老师的挽留下，她答应给自己一段心理适应期。华师附中心理研究室李之宁老师不断与之联系、沟通，帮助她对自己进行合理定位。在大家的帮助下，该生慢慢放开自己，知道求学应该不断进步，而不要一味求第一。随着认识的加深，她渐渐变得开朗起来。
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