避开危险因素，步入安全时空

　　今年5月，杭州一个10岁男孩放学后，由奶奶接回家。过马路时，帽子被风吹走了，男孩不顾奶奶的劝阻去追赶帽子，在立交桥下被车撞倒，经抢救无效死亡。

　　石家庄市某初中一年级男生，课间在学校二楼教室外栏杆上做倒立状，不慎从二楼摔下，当场死亡。

　　那些报纸上、电台里的意外事故，我们总以为是偶然，它们不会跟自己发生关系。然而，它却像环伺在猎物身边的野狼，只等猎物放松警惕。如果我们忽视了对意外事故的防范，那么不幸就很可能会来临。

　　2004年，团中央、全国少工委、教育部和公安部公布的少儿意外伤害专项调查报告显示，我国中小学生平均每天有40多人因意外伤害死亡，相当于每天就有一个班从这个世界消失。

　　杭州市疾控中心曾对三个城区的964名一至六年级的小学生进行过意外伤害调查，结果发现，小学生中的意外伤害发生率高达57.88%，其中，10岁—12岁的男孩子最容易发生跌伤，车祸或溺水。

　　父母能否采取有效的措施防止事故发生？意外发生后怎样及时处理？许多家长感到难以回答这个问题。盲目的认知使父母忽视了对孩子的安全知识教育，由于绝大部分意外伤害是在没有大人看管的情况下发生的。所以最好的办法是给孩子一份自我保护的意识，给孩子一份自我保护的能力。

　　安全防护必修课

　　——四类意外伤害的防护

　　第一防 车祸

　　中国每天有19名15岁以下的孩子因道路交通意外死亡，77人受伤。每天放学后是最容易发生交通事故的危险时段，因为在学校上了一天课，孩子们的活动欲望急切地想要释放，即使明明知道不安全，也不会放在心上。而且，对于汽车，小学生还常常有以下错误判断。

　　1.他们常常错误的以为自己看得见汽车，汽车驾驶员也一定能看见他。

　　2.他们常常错误的认为汽车能像行人一样迅速地停下来。

　　3.他们常常不能准确判断汽车喇叭声的方向，他们通常会在发现声音来源前东张西望好几次。

　　！防范须知

　　行走安全守则

　　□过马路前一定要看信号灯，走人行横道线，还要记住先往左看，再往右看。

　　□矮小的孩子过马路时最好把手举起来，告诉司机你正在通过。

　　□过马路时，如果有帽子等被风吹走，要记住生命安全比任何东西都重要。先要安全穿过马路，再请交警叔叔或其他大人帮忙把帽子捡回来。

　　□不要从停着的汽车间过马路，不要在马路上玩耍，不要攀爬隔离栏。

　　□夜间外出，最好给孩子穿戴一些可反光的衣物，这样司机很远就可以看见孩子。

　　自行车安全守则

　　□年满12岁的孩子才可以骑车外出。

　　□自行车要定期检修，以避免刹车失灵。

　　□告诉孩子骑车时不抢行、不逆行、不骑车带人。

　　公交车安全守则

　　□上车抓住扶手，不要在车内玩耍。

　　□车停稳后再上下车，下车后，等车开走再过马路。

　　□不要在车上吃冰棍等带棍子的食物，急刹车时，这些棍子很容易伤害到我们的身体。小汽车安全守则

　　□坐后排并系好安全带。

　　□不要把头和手伸出窗外。

　　□下车时要等车停稳，确定后面没有其他车辆，再开门下车。

　　选编自浙江教育出版社出版，郭敏主编的《儿童交通安全ABC》

　　第二防 溺水

　　！防范须知

　　□不要到无安全设备的湖、水库中去游泳。

　　□水性不佳者不要独自游泳，一定要有大人陪伴。

　　□游泳前要做一些准备活动，以免腿部抽筋。

　　□发现有人溺水要及时向大人呼救或报警，不要贸然下水施救。

　　□学会人工呼吸和心肺复苏术。

　　第三防 肢体受伤

　　受伤类型多数为跌伤，挤压伤，扭伤和刺伤。

　　防范须知

　　□楼梯栏杆必须坚固且易于抓扶，窗口要加护栏。

　　□进出窄门、楼梯口和各种拥挤通道时不要争先恐后，追逐跑跳，不要挤在窗边玩耍。

　　□不要在商场、超市的自动扶梯扶手边玩耍。不要到无隔离措施的建筑工地去玩耍。

　　□运动和游戏时要注意安全，不要玩刀、枪、剑等危险品。

　　孩子跌伤后，在未确定诊断之前，不要揉搓伤处，以免加重病情。重创发生后，即使孩子的外表看起来很正常，也应该送到医院进行观察。

　　常见外伤的紧急处理原则

　　症状

　　处理

　　表皮受伤

　　用生理盐水洗净伤口，涂以碘伏(聚维酮碘)，

　　以消毒纱布或绷带包好，若伤口过大要去医院

　　注射破伤风疫苗

　　出血

　　直接用清洁纱布按压伤口

　　软组织损伤

　　减少活动，24小时内冷敷，24小时后热敷

　　如局部肿胀、疼痛明显

　　(可能骨折)

　　将受伤肢体固定在一块木板上；避免不必要的移动；尽快就医

　　关节脱臼

　　不可将变形的骨骼复原，应尽快就医

　　第四防 烧、烫伤

　　防范须知

　　□不玩易燃易爆物品。

　　□在校吃饭时，不要接近滚烫的面盆和汤盆。

　　□不要在热水瓶边玩耍。热水或油烫伤时，应立即将被烫部位浸入冷水中或用冷水冲洗，以减少留在皮肤上的热力。烫伤部位红热剌痛的，可涂以菜油、豆油、清凉油。已形成水泡者，最好到医院去处理。

　　意外灾祸应急措施

　　煤气泄漏：关闭气源，打开门窗，不要触动电器开关，严禁明火。

　　雷雨：不在大树下、电杆下、高墙下避雨，以免雷击。

　　触电：用干燥的木棒，竹竿挑开电线，切断电源。

　　火灾：用湿毛巾或者湿衣袖捂住口鼻，压低身体，迅速穿过烟气区。

　　地震：可躲到床底下、桌子底下，也可以躲进厕所、厨房等地。因为厨房、厕所面积较小，顶板与墙体的咬接比较紧密，而且上下水管、也能起到一定的支撑作用。若地震时正在电影院等公共场所，不要试图跟随拥挤的人群奔向大门，因为失去理智、逃生心切的人群只会增加互相践踏、挤伤的危险，这时应在排椅下或舞台脚暂避片刻，等晃动和混乱过后，再逃离危险区。

　　必须熟记的电话：

　　父母、家人的联系电话

　　报警电话110

　　消防电话119

　　医疗急救电话120

　　以上这些防范须知父母应该熟知并在平时生活中教给孩子，逐渐提高孩子的自我保护能力。虽然我们都不希望“意外”降临，但是一旦意外发生，你怎么办？

　　孩子的躯体伤害或许很快可以痊愈，但心理的创伤却该如何抚平？作为家长，当我们的孩子经历了危机之后，我们并非无事可做，因为我们健康、合理地看待创伤事件的态度及对待孩子的行为，是帮助孩子走出心理阴影的最佳药剂。

　　帮助孩子走出心理创伤

　　文/骆宏

　　建议一：家长要调整好自己的不良情绪。

　　有时，危机的受害者是孩子，但受到心理冲击更大的却可能是我们父母。不难理解，养一个孩子不容易，自己的希望都在孩子身上，孩子经历伤害，父母内心更是充满自责和懊悔……这些想法有时会让我们自己比孩子还要脆弱，会有种自己“崩溃”了的感觉，情绪变得焦虑、紧张、易暴易怒。这时，调节好自己的情绪就变得十分重要，因为你此刻的一举一动对孩子的影响是最大的，如果你始终表现出烦躁和不知所措的样子，那么你的孩子一定会“继承”你的这些“缺点”，深陷在创伤中不可自拔。此时，建议家长不妨多增加一些交往，多听听别人的意见，适当表达自己的不良情绪。或许你会感觉自己缺乏这方面的知识，那么寻求专业人员如危机干预人员、心理咨询人员的帮助也是一种非常有效的方法。

　　建议二：帮助孩子健康地表达自己的感受。

　　经历危机后，有时我们会误认为尽量不去触及孩子受伤的心是一种正确的选择。这种观点其实是不正确的，因为大量心理学研究告诉我们，及时地帮助孩子表达感受是危机干预非常重要的一个方面。这里有许多方法是我们可以应用的。

　　第一，用玩具帮助孩子表达自己的情感，这对于一些低年级的孩子非常合适。父母可以找出一些孩子喜爱的玩具，让他们用玩具演绎自己在危机事件中的所思、所想和所做，在玩的过程中表达和释放他们的不安和恐慌。如果此刻你的家里有木偶一类的道具，那就更棒了！我们可以利用它们来编制一些表达感受的“情景剧”。你可以让孩子假想，木偶就是受害的自己，那么此刻它会对别人说些什么呢？它会有什么不舒服的感觉呢？如果木偶是一个勇敢的孩子，那么它又会怎样面对遇到的困难和威胁呢？如果以后再遇到这种情况，它又会怎么办呢？总之，父母亲可以借用一些道具来编制一些鼓励孩子积极面对威胁和困难的情景剧，让孩子表达内心的感受。

　　第二，对于一些高年级的小学生，家里可能已经找不出什么玩具和木偶了，那么父母可以利用编故事或者画画的方式来帮助孩子。家长可以这么和孩子说：现在我们要告诉别的同学，以后遇到这类事情该怎么更好地面对。我们来一起编一个故事或者画一副画，好吗？当然，此刻故事和画中所表达的内容也应该是告诉孩子如何一步步成功应对危机的。

　　第三，鼓励孩子写日记，这是一种不错的释放情绪的方法。你可以告诉孩子，不管想到什么都可以写在日记里。

　　建议三：鼓励孩子多和同伴交往并且相互学习。

　　我们都知道，躯体受伤时最好的康复方法之一就是足够的休息。为此，许多家长错误地认为，孩子经历了危机，就应该多在家里呆着，好好地休养，不要再和其他同学整天呆在一起，或者到处跑来跑去。这话其实只说对了一半，因为对于心理创伤来讲，“独处”绝对不是一个好的选择。相反，和其他孩子一起交往，有沟通、交流和互相学习的机会，对于孩子走出危机来说恰恰是一种事半功倍的方法。所以，父母最好能为孩子创造一个可以与同伴沟通交流的平台，让孩子在集体中生活，既能够把自己的问题拿出来和同龄人讨论和学习，也可以从同学那里学到一些自己解决问题的方法。对独生子女家庭来说，父母要注意更多地利用外界资源，一方面，可以让大家族中的同龄孩子多在一起玩耍；另一方面，也可以主动地给学校提出建议，希望学校能够安排和创造一种集体的氛围。

　　建议四：指导孩子学习一点必要的压力管理知识。

　　乍一听，父母可能会觉得奇怪，为什么要让孩子学习一点压力管理知识呢？首先，因为危机事件本身就是一种特殊的压力形式，利用危机事件来教育和帮助孩子提高对压力的认识和管理能力是十分必要的。例如，家长可以和孩子一起谈谈，人在紧张或者意外的情况下，身体上会出现什么反应，脑子里会想些什么，这些反应哪些是有用的，哪些是有害的。对于有害的，我们该如何来调节自己呢？其次，学习一些简单的压力管理方法可以帮助孩子减少许多不适。例如，可以教给孩子非常简单的放松方法，如腹式呼吸、渐进性肌肉放松、想像放松等，这些方法可以帮助孩子减少焦虑和紧张反应。另外，对于碰到的问题，还可以采用“头脑风暴”，也就是集思广益的方法，激发孩子灵活的应变能力。此外，借这个机会，向孩子传授一些如何培养健康生活习惯的知识，都将帮助孩子们正确地面对经历的危机，并使他们在今后能更好地应对危机。

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