1.跳跳：老哥，快起床！太阳都晒屁股了！

　　图：蹦蹦还在睡觉，打呼。太阳已经很高了。

　　2.蹦蹦：春困，秋乏，冬天太冷，夏天太热。为什么一年四季都想睡觉呢！

　　3.跳跳：睡眠可以让身体各部分得到休息，以便能继续工作。

　　蹦蹦：如果睡眠只是为了更好地工作，我宁可不睡觉！

　　4.跳跳：错！睡眠还有其他作用！

　　图：打出牌子：睡眠可以让人有时间长身体，

　　也有助于病后康复。

　　5.蹦蹦：睡眠有助于长身体？

　　跳跳：是啊！儿童入睡后分泌的生长激素增多。睡眠不足，生长激素分泌就少……

　　6.蹦蹦：那我就睡睡睡，不停地睡……

　　跳跳：不是睡得越多越好，睡眠要讲质量的。

　　7.跳跳：入睡的前3个小时非常重要，要保证这一阶段的深度睡眠。

　　蹦蹦不解地：那就是说……只睡3小时就可以了？

　　8.跳跳打出牌子：应当区别对待，请看！

　　图：5-7岁 每天应睡12小时(中午最好能睡1-2小时)

　　8-11岁应睡10小时(中午最好能睡1小时)

　　12-14岁应睡8-9小时

　　14岁以上和成人一样，应保证8小时

　　9.蹦蹦：一生中三分之一的时间都在睡觉，太浪费了吧？

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