农庄的紧急会议

　　这天，农庄紧急召开全体大会，动动和唐珠珠作为小记者被特别邀请参加——

　　庄主首先发言：“根据我们小蜜蜂搜索队辛勤调查、整理出来的数据显示，现在绝大部分的小同学都不喜欢吃粗粮。大家都清楚，这是不利于他们的健康成长的，我们必须设法解决这个问题。”

　　动动率先提问：“庄主，你能先解释一下什么是‘粗粮’吗？”

　　庄主点了点头说：“好的。这‘粗粮’是相对于稻米、小麦、白面等精加工的‘细粮’而言的一种称呼，主要是指包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、薯类及各种豆类等在内的产品。”

　　“我们为什么要吃这些‘粗粮’啊？”动动继续发问。

　　“要回答这个问题，我就要先给你讲讲吃‘粗粮’的好处了！”庄主不紧不慢地说道，“这粮食加工的越精细，其维生素、蛋白质、纤维素的损失就愈多。为了满足人体的营养需要，粗粮是不能不吃的。另外，粗粮含有丰富的膳食纤维。这些膳食纤维能够帮助清理人体的废物，促进食物残渣尽早排出体外，让你的肠胃更健康。”

　　“我明白了，‘粗粮’能够弥补‘细粮’所缺乏的营养。那您觉得在日常的饮食中，我们该吃些什么呢？”

　　“吃玉米啊！根据不久前德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，我们玉米是营养价值最高、保健作用最好的！我们的维生素含量是稻米和面粉的5—10倍呢！”玉米大叔抢着回答道。

　　动动笑着说：“玉米大叔，您这么快就开始推销自己啦？不过您没告诉我，这玉米怎么吃更好啊？”

　　唐珠珠：“这个问题我来回答你吧！吃玉米的方法，主要有3种：一是玉米饼。一般是用玉米面掺上蒜粉、黑胡椒和芹菜等做成的。二是玉米粥。三是用玉米粒做成的羹汤或沙拉，既美味又有营养。”

　　大会还在热烈的讨论中，小米、燕麦和红薯团队都焦急地等待着发言，它们说了什么？呵呵，以后再告诉你吧^_^

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