“才刚刚放假，就有学生过来问我关于休学的情况，我一问才知道，他因为考试考得不好，加上才上大一，心理转换不过来，想暂时休息”，在杭某高校的陈老师说。记者昨天询问了一些心理医生，发现期末考刚结束，来医院接受心理治疗的学生就多了起来，不光是大学生，还有很多中小学生也出现了一些情绪障碍问题。

　　新环境、期末成绩特别影响情绪

　　据《每日商报》报道，陈老师口中的学生是去年刚考入大学的大一新生，在刚刚结束的期末考里，全班只有他数学考试没及格，所以他动了休学的念头。

　　“我做班主任几年了，每届班里都会出现有这样想法的学生。”陈老师说，“他们大多由于刚刚进入大学，对新环境还不能适应，本来在高中都是有老师、学校严格管理的，现在到了大学一切都要自主管理，容易在学习、生活上出现问题；加上大多在高中阶段都是优秀学生，如果期末考试不好，对自信心造成非常大的影响，有些人就会想用休学来逃避。”

　　大学生还可以考虑休学，但对中小学生来说，想休学就难了，因为这对他们造成的压力会更大。浙医一院心理科的胡医生告诉记者，前两天有个中学生在父母的陪同下来了医院，因为考试没考好，他说什么也不愿意再去上课了。

　　学生心理焦虑的居多

　　据胡医生介绍，来医院看心理科的学生，大部分都有焦虑的问题。

　　“我们曾做过调查，患学习焦虑症的占被调查学生的43%，排在心理问题的第一位。主要表现为对老师课堂提问感到不安，睡觉时总想着明天的功课，考试前心理紧张，对考试成绩非常重视，一旦没考好就会产生严重的心理负担，担心受家长批评训斥等”，胡医生告诉记者，虽然现在绝大多数学校都设有心理咨询室，但有些症状严重的孩子的情况是学校老师无法解决的，才到医院来求助；从目前的情况看，还有些孩子其实是需要治疗的，但还未被重视。

　　“有些孩子会出现手上经常出汗、经常头痛、很易疲劳、睡眠障碍、对自己的相貌缺乏自信、经常觉得肠胃不好、经常感到呼吸困难、由于紧张去厕所次数多等情况，许多家长认为这是小孩子常见的习惯，长大了会自然消失。实际上，这些毛病很可能是由心理问题引发的。”对于有类似情况的，胡医生建议大家不要忽视，应该及时请专家来帮助鉴别一下。

　　利用假期进行心理调适

　　虽然最近出现情绪障碍的孩子多了，但心理专家认为这也是和刚刚期末考结束有关，除了找心理医生帮助解决问题外，学生也可以利用假期做个心理调适。

　　“家长对孩子的教育要宽松，不要揠苗助长，应根据孩子自身的能力和兴趣来培养；学校也应减轻对孩子的负担，提供更多的时间让孩子玩耍、休息；此外，还可以多组织孩子间的情感交流活动，如孩子间的角色互换、角色模仿等，尽量多地让孩子体验轻松、愉快的情感，这些都有利于孩子身心的发展。”针对小孩的心理，市第七医院儿童心理专家朱晓华建议。

　　而对于已经成人的大学生，胡医生建议他们，遇到问题最好多与人沟通，找朋友、老师聊聊自己的问题，有利于情绪的宣泄；另外，利用假期也可以出去玩一下，这对情绪的缓解会有帮助。

　　年后须防“开学恐惧征”

　　根据每年的经验，除了期末考后，在过了春节后、新学期开学前，学生还容易出现“开学恐惧征”。

　　“假期无忧无虑的生活与开学后紧张的学习生活，形成了鲜明反差从而导致的心理问题，称为‘开学恐惧征’，其主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。”省立同德医院心理专家徐方忠博士说。

　　据了解，“开学恐惧征”的患者中最为典型的是刚入学的新生，这包括第一次背上书包的小学生与刚跨入高等学府的大一新生。由于现在的孩子大多是独生子女，当他们第一次进入一个不再以自身为中心的陌生环境时，心理自然会产生落差，所以产生畏学心理。另一部分“开学恐惧征”的典型患者就是大学新生，对他们来说，大学的学习方式与高中有很大区别，而且周围的“尖子生”特别多，高中时的优越感一下子荡然无存。

　　因此，徐博士建议大家，预防“开学恐惧征”最好的办法就是让孩子们提前进入学习状态，刚开学时老师与家长也别给孩子太大压力，例如第一周时间里，老师们可以让孩子们多多交流暑假心得，安排的功课不要太满，好让孩子有个循序渐进的过程。徐博士说：“对学校老师来说，应该给这些孩子创造一个和谐的环境，让他们在学校里多交些朋友，提高他们的团体认知度；而对大学新生来说，首先要适应大学学习方式，其次做好自我角色评价，找到自己在新环境的位置。父母们也不该再用‘老眼光’看问题，给孩子太大压力。”