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冬季保健篇——预防消化不良

http://www.sina.com.cn  2007年03月06日 19:21  《略知一二》 

  作者:黄培新

  过年真高兴!除了有长辈们给的压岁钱,小朋友们还能天天吃到许多好吃的糖果啊、零食啊,还有海鲜大餐呢!

  好吃的食物令人食欲增加,一线之差,就成了暴饮暴食。结果,胃肠负担忽然加重了,胃蠕(rú)动不正常就消化不良了。呕吐(ǒu tù)啊,腹泻(fùxiè)啊,身体的难受影响大家的快乐心情啊!再说,快开学了,小朋友们应该更加注意日常饮食卫生,这样,才能保证有个棒(bàng)棒的身体来迎接新的学期啊,大家同意吗?

  注意食品卫生,不吃街边馋(chán)人的烤(kǎo)羊肉串啊,炒(chǎo)瓜子啊等食物。

  生吃瓜果要洗净后食用

  不生吃海(水)产品。

  吃东西,量到就好,千万别过量!

  ……

  (节选,更多内容请阅读杂志)

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