作者：湖南省汨罗市一中 韩志红

　　电脑给人们的工作和生活带来帮助和便利的同时，也带来了许多潜在的隐患与危险。其中，那些天真无邪的孩子沉湎于网络，逃避现实，就是不容忽视的问题。本文就是从青少年沉溺于网络进行的一些研究和分析。

　　一、为什么上网能成瘾

　　美国学者金伯利S杨认为，在网络交往中有三个特点“匿名性、方便性和逃避现实性”使上网者易于成瘾。匿名性是指在网络交往中隐匿自己的真实身份，可以不负责任，为所欲为；方便性是指参与网络活动所付出的代价很小，只要坐在电脑桌前，世界就掌握在“自己手中”了；逃避现实性是指网络用户遇到烦心的事情时，可以不顾现实社会的约束在网上尽情发泄、倾诉。根据调查，在我国网络游戏是导致青少年“网络成瘾”的主要原因。

　　目前，我国运营的网络游戏主要是多人在线角色扮演类游戏。这类游戏有两个容易导致成瘾的特点：一是持续性，无限升级，使游戏玩家尤其是自控能力弱的青少年玩家很难控制自己的上网时间。二是互动性、仿真性和竞技性，游戏者参与其中，在虚拟社会中实现抱负。青少年玩家往往把自己在现实中的不愉快、挫折，通过游戏角色来宣泄，并把难以实现的理想寄托在游戏角色上，花费大量时间、精力和金钱于游戏角色的练功升级，长时间沉迷于网游之中。

　　由于互联网、网络游戏的上述特点，可以认为导致网络成瘾的一个直接因素是不能正确使用互联网。

　　二、青少年网络成瘾原因分析

　　“网络成瘾”的原因比较复杂，互联网以及网游的特点是成瘾的导火线，是外部原因。并不是所有上网和玩网络游戏的青少年都会成瘾，个人的内在因素、环境的因素是非常重要的。

　　1.个人因素方面：

　　(1)学习压力大。社会激烈竞争过早地转移到孩子们的身上，又缺乏必要的科学引导，导致一部分同学由于学习压力大，常常感到不快乐，出现厌学情绪。2004年调查中发现，经常不快乐、总不快乐的比例达到被调查中学生的15.4%，经常出现和总出现厌学念头的占19.4%。网络游戏和网聊为他们提供了一个寻找快乐、自由宣泄、自由释放、实现自我的一个空间。

　　(2)渴望交友、渴望倾诉对象。据汨罗市的一项调查，46.7%的孩子缺乏玩伴。调查的结果显示：在现实生活中，孩子与父母、教师的沟通并不理想。

　　2.环境的影响因素：

　　(1)家庭环境。一是不利于孩子健康成长的家庭关系，不和谐的家庭环境，孩子在压力面前得不到家长及时的心理支持。二是家长缺乏互联网必要的知识，自己不能正确认识互联网，不能指导上网。

　　(2)学校环境。现行教育体制中的一些因素，使得孩子们不能正确认识和正确使用互联网。

　　(3)社会环境。一是社会给予孩子们娱乐方式的选择太少，除了电视外，几乎没有什么可以与互联网竞争的娱乐活动。二是媒体的引导，教育不到位。在引导孩子们如何正确看待互联网、正确使用互联网的问题上，媒体应当更多从正面、积极的方面引导。

　　三、网络成瘾对青少年的影响

　　1.影响学习。管理大师斯蒂芬柯维从紧急程度和重要程度两个维度，把时间管理分为四种情况：紧急且重要、不紧急但重要、紧急但不重要、不紧急又不重要。认为最有效的时间管理策略是把主要精力放在第二类上，如制定人生规划、读书增长知识等。而成瘾者则把主要精力放到了既不紧急又不重要的第四类上，结果学习成绩下降，甚至旷课、逃学。

　　2.影响身体健康。长时间泡在网上，昼夜不分，导致生物钟颠倒，植物神经紊乱，免疫功能降低，从而引发各种疾患。玩网络游戏更是精力高度集中，目注荧屏，姿态不变，既破坏视力又影响骨骼健康发育。

　　3.影响人际关系。整日沉醉在网络的虚拟世界里，很少与现实的人交往，同家庭成员、老师、同学缺少沟通。最终成为孤独的无法融入现实社会的“外星人”。

　　四、应如何对待青少年网络成瘾的问题

　　首先，作为家长要有防范意识，有些家长由于不了解网络，对孩子上网听之任之，等孩子出了问题甚至不能及时觉察，因此家长对子女上网可以提出必要的约束条件。

　　其次，提高青少年的现实交流沟通能力，重塑自信是摆脱“上网成瘾”的根本。

　　第三，通过各媒体宣传普及未成年人心理健康知识，开设青少年“上网成瘾”的心理咨询热线；学校定期聘请专业心理工作者进行咨询指导；社会应建立救助网站。

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