艾艾和小蕊从小到大都是好朋友，她们形影不离，就像一对双胞胎。可最近，两个人因为一件事闹起了矛盾。艾艾在日记中写到：“我真的是没想到，最信赖的朋友出卖了我，我真的很痛心……”

　　事情是这样的。新学期开始的时候，班里转来一个男生，高高的帅帅的，能说一口流利的英语，艾艾渐渐对他生出了好感。调座位时，艾艾和帅哥成了同桌。这本是求之不得的事情，可艾艾变得很紧张，动不动就脸红。这事憋在心里挺难受的，艾艾便和小蕊说了。

　　“我只告诉你一个人，千万不能说出去，要不然我不会原谅你！”艾艾千叮咛万嘱咐。小蕊保证不会说出去，艾艾才松了口气。

　　前几天，班里另一个女生神秘兮兮地问艾艾：“听说，你对帅哥有好感，他哪里最吸引你啊？”

　　“你说什么？你听谁说的？”艾艾的心思被点破中，满脸通红。

　　“小蕊……哦，不，不，不，我看出来的……”女生搪塞着。

　　艾艾什么都明白了，一定是小蕊说的。艾艾怒气冲冲地去找小蕊，问她为什么不守信用；小蕊支支吾吾说对不起，并没有否认自己泄露了秘密。艾艾心里别提多生气了，没想到好朋友这么不守信用……

　　朋友泄露了自己的秘密，是让人生气，不过，如果因为这个就觉得朋友不可信任，或者有被欺骗的感觉，则大可不必。实际上，每个人都有违背诺言、泄露他人秘密的时候，不信就好好想想，你一定可以想起：在某个时候，自己曾把别人告诉你的秘密泄露出去。

　　人们之所以会泄露别人的秘密，和秘密带给我们的心理压力有很大的关系。心理学家研究发现，当一个人小心翼翼地将秘密讲给另外一个人时，那个听到秘密的人已经开始承受心理压力了。如果一个人长时间隐藏一个消极的信息，对他的心理健康是不利的，甚至会导致抑郁和焦虑。所以，很多人为了缓解自身压力，会将别人传递给他的秘密，再传给另一个人；而另一个人会以同样的方式再传下去。最后，秘密就不再是秘密了。

　　因此，好朋友泄露了自己的秘密，并不一定是故意出卖朋友，很可能是为了缓解秘密给她带来的压力。想想看，我们之所以把秘密告诉别人，除了信任她，也是为了“说出去感觉轻松一些”。既是如此，就不要将泄露秘密和不值得信任挂钩了。

　　提醒大家，试图让他人永远为自己保守秘密，是挺难的一件事。要是真有了不可以让外人知道的秘密，你可以选择把它写下来，或者去找专业心理咨询师谈谈，以缓解内心的压力。如果自己的秘密并非不能让他人知道，那和好朋友分享是最好的选择了。好朋友在承受秘密带来压力的同时，也能感觉到受重视和被在乎嘛！

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