食物

　　火

　　住处

　　水

　　结实的靴子

　　长内衣裤

　　羊毛上衣

　　轻便的裤子

　　帽子

　　袜子

　　透气的外衣和外裤

　　背包里故上备用的干衣服

　　医药箱

　　帐篷

　　睡袋

　　可卷起的垫子

　　烹调器具

　　诜漱用晶

　　生火工具：打火机、火柴、打火石和打火镰

　　折叠式小刀，短柄斧，绳索

　　手电筒和足够的电池

　　地图(如果有的话)

　　指南针

　　食物——轻一点的食物，比如像食用面糊、干粮；还可以吃一些罐头，但只是刚开始的时候是这样……当你觉得既寒冷又潮湿，让人难以忍耐，这时，巧克力和其他的提神食品可以稍稍舒缓你的情绪……

　　全球定位仪器(你可能想要带上一个，它可以通过卫星信号给出你在地球上的具体位置……只有在你有一张比较精确的地图时它才真正有用)

　　俄语常用语手册——给你见到的人看你家的明信片或照片，再准备一些小礼物送给他们

　　如果你能承受起额外的重量，是不是可以带上相机和望远镜以欣赏野外的风景呢？

　　而且，你是不是可以请一位向导呢？这位专家可以给你在森林里指路，可以教你在地上找到食物，甚至可以帮你摆脱熊和狼。你一定听说过一个名叫瑟奇的小伙子。一个朋友的朋友推荐了他……当你遇到瑟奇时，他会告诉你他有埃文克部落的血统，他的叔叔弗拉德住在戈布什卡河另一边的针叶林里。虽然瑟奇从小到大都住在城市里，但是他向你保证，他一进入这片针叶林，“野外的灵感”便会重新充满他的生命。

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