在中小学体育课采用启发式教学，能充分调动学生的主体精神，培养学生独立思考、合作探究等多种能力，提高课堂教学效果。

　　一、对比法

　　在中小学体育课上，学生通过两个项目的实践对比，启发积极思维，效果明显。例如：在急行跳远教学中，教师让学生尝试“足球场上的跑与跳远的助跑有什么区别？”通过实践分析比较，同学们一致认为，前者多为曲线跑，身体重心较低，节奏不明显；后者为直线跑，身体重心较高，节奏感鲜明。然后教师又让大家体会：“体操中支撑跳跃的踏跳与跳远的踏跳有什么不同？”学生回答：“前者多数为双脚起跳，落地方式是前脚掌着板；后者为单脚起跳，落地方式是全脚掌着地迅速过渡到前脚掌。”最后得出结论：快速有节奏的助跑与积极有力的踏跳是跳远的重点。采用上述方法启发诱导，找出不同项目之间的异同点，可一箭双雕，学生印象深刻，能突出学习重点、难点，有利于学生较快理解和掌握跳远动作。

　 　二、迁移法

　　在体育教学中，采用联想、比喻、模仿练习等方法，把日常生活中学生比较熟知的事物，巧妙的迁移到体育课堂中。迁移启发的特点是：通俗易懂，形象有趣，例如：把海边牵夫拉牵姿势比喻快速跑后蹬动作；把投掷标枪最后用力动作比喻成“拉弓射箭”，器械出手的瞬间形容为“鞭打”动作；让学生模仿青蛙跳和大象行走，做连续蛙跳和象行练习；学生通过想象青蛙在水中的动作，体会蛙泳双腿蹬、夹技术等。

　　 三、设疑法

　　设疑启发就是给学生设置疑问，启发学生积极思考，让他们自己寻找问题的答案。旨在提高学生理论联系实际，分析问题和解决问题的能力。例如：在中学滑步推铅球教学中，教师设疑，物理学中45度角射程最远，为什么推铅球的出手角度要小于45度？请同学们结合所学知识，回去想一想，下节课作出解答。这样启发，符合学生接受能力，学生思维活跃，积极配合，与其他科学文化知识融会贯通，使他们知其然，也知其所以然，有利于学生智力的开发和多种能力的培养。

　 　四、探究法

　　探究启发就是让学生通过一些表层现象，挖掘出更深层次的道理，揭示事物的本质规律，提高学生练习的科学性。例如：学生在耐久跑练习中，都会不同程度地出现“极点”，为了使学生懂得“极点”是正常的生理现象，要积极应对，教师启发学生用所学过的生物化学和生理卫生知识，揭示这一生理过程，即：为什么会出现“极点”，怎样才能克服“极点”，尽早迎来“第二次呼吸”，提高耐久跑锻炼效果。又如：剧烈运动后为什么肌肉会酸痛？准备热身活动与放松整理练习的生理意义是什么？通过探究式启发，使学生达到科学锻炼、科学健身的目的，增强练习的自觉性和实效性。