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美国伊利诺伊大学的科学家日前发表研究报告指出,体育锻炼能够提高学生的注意力,从而提高学习成绩。
共有20名9岁儿童参与实验,其中8名女童,12名男童。他们接受了一系列刺激物辨别测试。
有一天,学生们在休息了20天之后做了测试,另一天,他们在跑步机上走了20分钟后做了同样测试。
实验结果证明,在运动了一会儿之后,孩子们在完成刺激物辨别任务时成绩更好,当测试题目难度加深时,他们的成绩明显提高。此外,与注意力有关的神经电信号也增强了。
另一方面,研究人员还对孩子们进行了学习能力的测试,衡量他们读写和算术的能力,结果是,体育锻炼之后接受测试的成绩比休息后测试的成绩好。其中阅读理解方面的能力差异最为明显。