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教育部规定,在校学生每日睡眠时间小学生应为10小时,初中生9小时,高中生8小时。调查数据却显示,90%左右的中小学生睡眠不达标,一半高中生每天仅睡6小时,有的甚至不到6小时,有92%的高中生每周是“单休”。真的印证了那句玩笑话:现在的中小学生,起得比鸡早,睡得比狗晚,干得比牛多。(4月21日《重庆晚报》)
稍微留意一下会发现,在我们的身边,每天一大早,天空甚至还在为黑暗所履盖,街道上最早的行人就是上学的孩子和送他们上学的家长们。一些孩子睡意未消,坐在摩托车或者单车上还在哈欠连连,那副睡眼惺忪、一脸无辜而又无奈的样子,实在令人同情,更令人心疼。
目前,不少地方的中小学校一般要求学生在 7 点至 7 点半到校,距离学校较远的学生,为了保证按时上学,早上 6 点左右就必须起床。没有住校的孩子,中午时间基本花在了回家、吃饭、上学的路上。晚上为了完成家庭作业,他们往往要到 10 点甚至 11 点才能休息。如此算下来,这些孩子一天的睡眠时间也就只有 8 小时左右。中小学生正是长身体、长知识的黄金时期,如果睡眠不够,精神不足,注意力就难以集中,记忆力就会下降,学习效率自然低下,这既会影响到学习质量,更会影响孩子们的身体健康,同时,由于与机关单位早上 8 点上班的作息时间不同步,也不方便于家长们接送孩子。
孩子们是祖国的花朵,是祖国的未来,学校如果后延一点上学的时间,让孩子们多睡一会,既有利于他们的身体发育、保护大脑,有利于开发智力、健康成长,也有利于家长们合理安排时间,安全接送。据悉,近几年来,北京、上海、深圳等地均在推迟中小学生的上课时间方面做了尝试,将上学时间推迟到8时30分,结果证明对整体教学质量的影响不大。为此,笔者建议,教育部门可否从政策层面上考虑在全国推迟中小学生上学时间,以有利于保证孩子们的睡眠。