如果你觉得烦闷无聊，那你就是没有足够努力地尝试着去改变。抛开心烦的情绪，摆脱郁闷的心情，找点事情做，让自己高兴起来。不一定必须是一些有教育启发意义的、复杂的或有实用价值的事。重要的是：让你做的事占据你的心灵，如果可能的话，最好还让它占据你的身体。在不知不觉中，时间会飞逝过去。

　　在课间做的游戏

　　拍手游戏

　　拍手游戏通常两个人一起玩。你和小伙伴面对面，不要离得太远，以便你们能够轻而易举地拍到对方的手。

　　开始时，很简单：可以先拍击一下自己的双手，然后用右手去拍击对方的左手，再用左手去拍击对方的右手。一边拍，一边找准方法和节奏。你们可以交叉拍手，比如：用你的右手拍击对方的右手；可以双拍，也可以把手掌翻过来拍击彼此的手背。在两人互拍过程中，还可以加入自拍的动作，这样做可以帮助你们保持节奏不乱。开始时，要慢一点，然后尽可能地越拍越快。你可以自己设计各种不同的动作，比如拍击自己的大腿、肩膀、手。

　　下面有两首儿歌，可以一边唱着儿歌，一边玩拍手游戏。

　　水手出海

　　水手出海去，出海去，出海去；

　　要去看什么，看什么，看什么；

　　他能看到的，看到的，看到的；

　　只有深海底，深海底，深海底。

　　妈妈烤面包

　　妈妈烤面包，丫咪丫咪，丫咪丫咪；

　　爸爸扫垃圾，呼啦呼啦，呼啦呼啦；

　　妹妹爱炫耀，啦啦啦啦，啦啦啦啦；

　　弟弟是牛仔，梆梆梆梆，梆梆梆梆；

　　子弹打中你，快快倒地，快快倒地。

　　跳绳游戏和跳绳儿歌

　　你们需要一根长绳，让其中的两个人分别站在绳子两端，一起摇绳子。在大多数跳绳游戏中，孩子们要按顺序依次跳过绳子，一边跳，一边唱。谁跳的时候被绊倒了或碰到了绳子，谁就出局去摇绳子。如果只有两个人，你们仍然可以玩。方法是把绳子的一头系在树上或系在杆子上。

　　下面是我们最喜欢的一首跳绳时唱的儿歌：

　　泰迪熊，泰迪熊，转转圈；

　　泰迪熊，泰迪熊，摸摸地；

　　泰迪熊，泰迪熊，露露鞋；

　　泰迪熊，泰迪熊，好极了！

　　泰迪熊，泰迪熊，爬上楼；

　　泰迪熊，泰迪熊，做祷告；

　　泰迪熊，泰迪熊，关上灯；

　　泰迪熊，泰迪熊，说晚安！

　　跳绳的人可以边唱边跳，可以转身，还可以摸地，等等。

　　下面是另一首跳绳时唱的儿歌：

　　果冻在盘里，果冻在盘里，

　　摇摇晃晃，摇摇晃晃，

　　果冻在盘里。

　　香肠在锅里，香肠在锅里，

　　翻转调个，翻转调个，

　　香肠在锅里。

　　婴儿在地上，婴儿在地上，

　　把他抱起，把他抱起，

　　婴儿在地上。

　　盗贼在门口，盗贼在门口，

　　把他踢走，把他踢走，

　　盗贼在门口。

　　另外，跳绳的人必须像果冻那样，摇晃着身体；还要像烤香肠那样，一圈一圈地转身；跳的时候，还不能碰到摇动的绳子。

　　下面还有一首儿歌：

　　灰姑娘，灰姑娘，身穿黄衣裳；

　　到楼上，到楼上，吻个陌生人；

　　吻错了，吻错了，吻到什么了？

　　吻到一条蛇，

　　快请医生吧，

　　几个医生呢？

　　1、2、3、4、5……

　　跳绳的人一直跳下去，这时候其他人给她数着数，直到她被绳子绊住为止。

　　跳皮筋

　　首先需要做一根皮筋：拿出约3米长的橡皮筋，把两头系在一起。

　　让两个人保持一定的距离，用身体架着皮筋；这两个人都站在皮筋围成的圈里。开始时，把皮筋架在脚踝上，然后双脚微微分开，把皮筋绷成长方形。

　　跳皮筋的人先一只脚跳过左边的皮筋，然后另一只脚跳过右边的皮筋，再跳到两根皮筋的中间，把双脚分开，站在皮筋外面。接下来用两脚的脚踝分别缠绕住左边的皮筋和右边的皮筋，她再一次跳的时候，皮筋就交叉了，然后跳回皮筋的中央。当她做这个动作的时候，皮筋就松开了。最后她必须双脚踩在皮筋上。如果她绊倒了或者没有按照正确顺序完成以上动作，她就出局，轮到下一个人上了。

　　每次成功地跳完一局，就把皮筋提到更高的位置。由脚踝到小腿、膝盖、大腿直至腰部。你可以自己设计各种不同的动作，还可以自己制定规则。

　　跳房子游戏

　　如果方石板(铺地石板)铺设的样子适合的话，可以在上面玩跳房子游戏，或者可以用粉笔在地上画出“跳房子游戏”的格子。格子整体图案如右图所示。

　　方格子要画得足够大，可以容纳双脚。

　　参加游戏的人，每人找一块扁平的石子。第一个人站在方块1前选定的一点上，把石子投落在方块1里。石子必须恰好落在方块1里面，如果石子落在别的方块里或是压在线上，她就错过了这一局，必须等其他所有人都完成了各自这一局之后，她才能再投。

　　如果石子落在了方块1里，投石子的人要顺着整个格子图案单脚、双脚交替从1跳到10，然后再跳回来。在此过程中，一只脚只能踩一个方块。跳回来的时候，她必须捧起自己的那块石子，另一只脚不能触地，也不能用腾出来的那只手掌握平衡。

　　如果你踩在了边线上，你就出局。你不能接触或跳进自己石子所在的方块里。接下来继续按顺序把石子扔进一个个的方块里。如果谁把1～10个方块都跳完了，她可以任选一个方块，并在上面写上自己的名字。从那时起，只有她可以站进那个方块里。随着游戏的进行，会有越来越多的人在方块里写上自己的名字。这样一来，准确无误地从一个方块单腿跳到另一个方块就会变得越来越难。

    翻绳

　　要玩翻绳需要找一根约60厘米长的线绳；当然，你还需要一个玩伴，两个人一起玩。

　　把绳子两端系在一起，形成一个线圈。如右图所示，把绳子套在双手上。按照下面的图示，先用右手的中指把绳子从左手勾到右手上，再用左手的中指把绳子从右手勾到左手上；反之亦然。这样，你应该在绳子上抻出一个十字形的图案来。现在，你的伙伴把绳子夹在她拇指和无名指之间，然后向外、向下、向里、向上拉着绳子，让绳子从十字图案的中间穿过，再从你的手上把绳子提起来。现在轮到你夹住绳子的横截面，重复以上的动作，你再把绳子从她的手上提起来。

　　你的伙伴还可以用两个小手指分别勾住两端的中间那两股绳子，重复以上动作。她向外、向下、向里、向上拉着绳子，让绳子从十字形图案的中间穿过，然后再从你的手上把绳子提起来。

　　一旦你掌握了这些最基本的方法，还有很多更加复杂的翻绳游戏等着你。

　　雨天和堵车的时候玩的游戏

　　掰腕子

　　首先需要找个人和你掰腕子，最好找个既没有你高大，又没有你强壮的人，再找个朋友当裁判。

　　两个人面对面地坐在桌子的两边，把手臂立在桌子上。要用你最强壮的那只胳膊进行比赛。在比赛开始前，一定要放松并调整坐姿，让自己尽可能地舒服。

　　抓住对方的手，当裁判说“开始”的时候，要用尽全身的力气，收紧肌肉，努力将对方的手臂压倒在桌面上。不允许用另外一只手或胳膊帮助用力。

　　几次较量下来，如果手上有汗，就略微拍上些滑石粉或爽身粉。

　　打脚仗

　　两个人面对面地躺在床上或躺在地上(两个人的膝盖应该是微微弯曲的)。把你的脚底和对方的脚底对挤在一起，开始用力蹬。游戏的目的是用力蹬直你的腿并让对方的膝盖扣紧打弯。

　　挤成沙丁鱼

　　这是黑天或雨天在室内玩的一种非常有趣的捉迷藏游戏。

　　选个人，让她藏起来。谁被选中，谁就跑掉并找个藏身处，比如衣橱里，藏起来。剩下的人来捉她。谁发现了这个藏身地点，谁就加入到藏在衣橱里的那个人的队伍中去。游戏继续进行，参加游戏的人会一个个地把自己藏进这个地方，结果她们紧紧地挤在一起，就像一群沙丁鱼。谁最后找到这群藏在一起的“沙丁鱼”，谁就在下一轮游戏中第一个藏起来。

　　数黄色小汽车

　　在坐车长途旅行过程中，不论有没有交通堵塞，都可以玩这个游戏来解闷。车里的每个人都可以参加。谁第一个看到了黄色汽车，谁就喊“黄色汽车”，于是她就得了1分。到旅行结束的时候，得分最多的人获胜。

　　如果你们喜欢的话，还可以增减难度和使用不同的记分方法。比如黄色轿车值10分，黄色货车仅值5分，黄色卡车只能得到微不足道的1分。

　　瞪眼比赛

　　瞪眼比赛是一种意志和智慧的较量，而非力量的角逐，在任何时间、任何地点，都可以玩。为公平起见，找个人当裁判。

　　两个人面对面地坐着。先放松，把眼睛闭上，休息几分钟，清除脑子里所有逗乐的想法。当裁判喊“开始”的时候，两个人把眼睛睁开，必须直瞪着对方的眼睛。不允许眨眼、微笑、哼鼻子、大笑或说话；同时，你一定不能把目光从对方的眼睛那移开。正如我们知道的那样，摇耳朵是允许的。谁第一个没坚持住，咯咯地笑起来，谁就输了。