这里介绍的是一种将物体抛向空中再用手抓住的技巧性动作。首先你需要准备3个圆球，大小跟网球差不多。你也可以用几把面粉或者大米装进气球里得到理想的圆球。如果你想用水果，那就做好吃烂水果的准备。当然，在任何一家玩具商店中你应该也能够买到这种球。这个玩法看上去很难，但是平均用上1个小时，最多2个小时你就能学会。

　　 第一步

　　先用右手拿着一个球，然后把它轻轻地抛高到左手的位置，用左手接住。然后再用左手抛右手接。来回练习几次，直到你抛接都感到很舒适自如。

　　 第二步

　　现在增加1个球，左右手各持1个球。右手向左手抛出球后，左手紧跟着也把球抛向右手。

　　同时张开手接住落下来的球。难点在于左手抛球之后马上接住右手抛过来的球。这要经过一些练习才能做到。要让2个球都被抛起来，起初你会立即抓住球。确认2个球沿着光滑的弧线从一只手传到另一只手。这样你会有更充足的时间抛球和接球。

图为：内页插图

　　第三步

　　再增加1个球，3个球，右手拿着2个球，第3个球在左手中。将第1个球从右手高抛起来飞向左手，在左手接这个球的同时抛出左手的球。(这与第二步一致，先握着第3个球。)这步的难点是：右手接第2个球的时候向左手抛出第3个球。你必须保持这个节奏不停止地进行。要做到就得练习，练习，再练习。

    现在展示一下绝技。做好开始的准备姿势(2个球在右手，1个球在左手)，把右手放在背后，向前越过你的肩膀高抛2个球。当球在高空中向前滑动的时候，左手按照正常的方式抛球，并接住陆续飞过来的2个球。听起来的确很难。右手快速地向左手抛球，同时接住空中即将落下的球。慢慢地你就上轨道了。这是练习抛接3个球杂耍的最令人难忘的开始，但是非常困难。祝你好运啊！