我是一名初中生，曾读过您编著的《每天进步一点点》这本书，感受很深。

　　最近，年级要举行演讲比赛，我很想去参加，但又不敢报名，内心既紧张又矛盾，不知该怎么办才好。

　　请问：怎样才能改变这种状况？如何在同学们面前树立起我良好的个人形象呢？

　　可爱的孩子：因为最近常常出差，所以无法及时给你回复，请谅解。

　　针对你信中提出的问题，我觉得首先应树立自信心，即相信自己有能力把这件事做好。其实演讲并不难，只要你认真去准备，反复去练习，就一定能胸有成竹地走上讲台，把自己最精彩的一面表现出来。

　　我建议你在练习时，可以邀请家人、朋友、同学做临时听众，拜托他们随时指出你的不足，以帮助你不断提高演讲水平。

　　我提醒你千万不要过分注重比赛的结果，而应该把精力放在积极参与的过程中，锻炼自己的胆量和心理素质。并且你应高度重视比赛前的每个细节，只有保证每个细节的准确完美，你才能获得圆满的结果。

　　孩子，如果你想在全班同学面前树立良好的个人形象，仅靠参加演讲比赛获得好成绩是远远不够的。你还必须在日常的生活中，严于律己，宽于待人，关心集体，诚实守信，不断提高自己的综合素质，不断提高自己的学习成绩，并长期坚持下去，如此，你的形象就会自然而然地高大起来。

　　孩子，请放松心情，充满自信，大胆尝试，勇敢拼搏吧！我相信，你的演讲一定是最精彩的。