肥胖学生不断增加、近视率居高不下、体能水平逐年下降，2006年由国家体育总局、教育部等10个部门联合进行的全国国民体质检测结果中，青少年的体质健康状况令人堪忧。

　　与2000年相比，在7至22岁的汉族学生中超重和肥胖率继续增加。其中，城市男生的超重率达到了13.25%，肥胖率比2000年增长了2.7个百分点。各年龄组的视力不良率均有所上升，且随着年龄的增加，视力不良率显著升高。其中，小学生31.25%，初中生58.07%，高中生76.02%，大学生82.08%。初中生的视力不良率涨幅最大。7至18岁和19至22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，下降率最为明显。改善学生体质健康已经刻不容缓。

　　学生参与运动时间太少

　　现在的教育仍是重学生文化课成绩，学习和补课经常侵占学校体育活动时间，课外和节假日学生也很少参与体育活动。 出门坐汽车、上楼乘电梯、遥控看电视、沉迷于网络世界，物质水平的提高改变了孩子的生活方式，也使学生体育活动的时间越来越少。加之对孩子的营养状况过于关注，导致学生营养过剩，肥胖学生增多。

　　此外，学校的体育教学缺少活力亦影响了学生对体育课和体育活动的兴趣和积极性。例如，教学内容和方法比较陈旧，忽视了学生的身兴趣爱好；教学手段也不够丰富，忽视学生的体育学习态度和进步幅度等，影响了大多数学生学习体育和参与运动的积极性。

　　改变模式提高学生兴趣

　　应将学生体质健康水平的测试与重视学生主动学习体育和参与锻炼的行为结合起来。

　　学生体质健康水平的测试标准只是一个评价学生体质健康的参数，而不是体育学习标准。现在许多教育行政部门和学校对学生体质健康标准的达标情况只满足于上报数据，而对如何促进学生体质健康水平提高的过程关注不够。更有甚者，将体质健康测试的内容作为体育教学的主要内容，把体育课上成了达标课，把课外体育活动变成达标活动，应试体育在学校中较为普遍。如果我们的体育课和课外体育活动都是短跑、长跑、俯卧撑、引体向上、仰卧起坐等内容，还有几个学生愿意主动参与体育学习和活动。

　　如何将多少年来强迫学生学习体育的状况转变成学生主动参与体育的行为，这是学校体育工作者应该认真思考的问题。改变学生的体育行为比重视体质健康水平的测试更重要。学生的体育行为改变了，学生的体质健康水平就有望提高。可以从提高兴趣着手，引导学生从被动运动到主动运动。比如低年级的学生可以参加跳绳、踢毽子等趣味性强的活动；高年级学生体能比较好，可以参加足球、篮球等竞技运动；而游泳是适合各年龄段学生的运动，值得提倡。

　　培养学生的终身体育观

　　很多学生只是以睡觉、在家里等静态的方式休息，却不懂得通过运动来“主动休息”。学生上学时大部分时间是脑力劳动，光靠睡觉不一定能充分消除大脑疲劳。而运动的时候，大脑皮层管运动的部分在工作，管思维部分则可以得到放松的机会，再加上运动能促进全身的新陈代谢，所以适量的体育锻炼不仅不会加重人的疲劳感，还会让人觉得神清气爽。

　　督促学生锻炼是一方面，更重要的是培养他们终身的体育观。学校的教学应尊重学生的身心发展规律，选择大多数学生喜欢的、与生活实际紧密联系的、对学生的终身体育有益的内容进行教学；设计和创新多样化的教学手段和方法调动学生学习体育、参与运动的兴趣，使他们体验到体育学习和活动的愉快感和成功感，愿学、乐学、好学体育，并能将课堂体育学习的乐趣转变成课外和校外体育活动的主动行为，逐步养成体育习惯，形成一种不可或缺的生活方式。

　　社会共同关注学生体质

　　首先，各级政府部门，特别是教育行政部门，要高度重视学生的体质健康问题。应认真督查学校的体育课开足了没有，有没有侵占体育课进行补习文化课的现象，是否落实了教育部规定的每天课外一小时体育活动的要求等等。在评价学校的办学和教育质量时，不应只看升学率，应将学校是否搞好课内外的体育教育教学活动、学生的体质健康状况如何等作为重要的评价指标。

　　第二，校长们重视体育工作和学生的体质健康是关键。与其他学科相比，学校体育工作不受重视是一个老大难的问题。俗话说：“老大难、老大难，老大一抓就不难。”学校校长理应是积极推进素质教育、促进学生全面发展的教育家，而不应只是一位应试教育的高手、提高升学率的行家。相对而言，不少校长对学校的运动队争金夺银感兴趣，因为这是“面子工程”、“形象工程”，对面向全体学生的体育教育教学和学生的体质健康问题关心还不够。如果学校对这一问题给予足够的重视并落实具体有效的措施，学生体质健康才能全面改善。

　　第三，学生家长既要关心孩子的学业成绩，更要关心孩子的健康成长。现在许多的生活方式病越来越年轻化，而青少年学生的体质健康影响到他们一生的健康，应该予以高度重视。学生家长应该督促孩子在家里多进行一些身体活动或体力活动，在学校积极参与体育学习和课外活动，在节假日主动进行体育锻炼。