中学体育课也可以有自己的“超市”，提供名目繁多的品种让学生选择。近日从北京中学传来的消息说，体育成为这所成立刚刚半年多的学校的“重头课”。

　　学生身体素质的养成被纳入该校教育实验的重要范畴，体质健康培训则列入整个的课程框架中。据介绍，该校体育教学探索“221模式”，即在每周5小时的体育课程里(每天1节体育课，每节课1小时)，有2个小时是学生的项目学习课，进行菜单式教学，开设了篮球、羽毛球、武术、乒乓球、舞蹈等多个项目，让学生自主选择，培养学生的运动爱好习惯；2个小时是国家体育课程的必修内容，培养学生的身体综合素质；还有1个小时是学生的体能训练课，根据学生的身体素质数据，进行个性化有针对性的训练。