14、扣扣：原来这孩子生病不是因为缺钙，而是缺维生素D。找不到缺维生素D，这可怎么办？

　　米米：最简单的办法——晒太阳！

　　15、扣扣：不去医院，晒太阳也能治病？

　　米米：当然，皮肤里有一种物质，一碰到阳光里的紫外线，就能变成维生素D。

　　16、扣扣：不会又是你的魔法吧？

　　米米：不是，这是人的正常生理功能。

　　17、米米：所以你不要总闷在家里，要多到户外去做做运动。还要多吃鱼、肝、蛋黄、肉类、奶、水果、坚果、蔬菜及谷物等。

　　18、扣扣：鱼我不吃，有腥味；肝，我讨厌；蛋黄，我咽不下去......怎么全是我不喜欢吃的？去做户外运动，我没兴趣。不过没关系，我己远远超过3岁了。不用担心缺维生素D，得佝偻病了。

　　19、米米：不是只有小孩子才需要它，人的一生都不能缺少维生素D。别看我们只需要一点点，但少了它，就要大大地受苦了。

　　神环“嘟嘟”报警，圆形屏幕上显示：缺少维生素D，牙容易掉。骨头很脆，容易骨折，骨质疏松什么的。除此之外，维生素D还有很多别的功能。

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